出征“应氏杯”荣获新佳绩—

半决赛——逆境反击，激情燃烧上外广体上外1号曹景舜负伤上投手丘完成最后一守上外9号戚涵晨下1分上外17号赵纬天下1分上外20号董译文安打

右转绕操场半圈后到达终点（操场主席台）。10.5公里健康跑路线图（每圈3.5公里，共跑3圈）起点（操场主席台）➡

秋风萧瑟过，洪波澎湃起。从热意未散的九月，到凛寒已至的十二月，从最初的各项筹备，到激烈的比赛过程，校长杯的璀璨身影，划过一整个金秋与初冬时节——7个项目，历时2个多月，16个院系，1000余名选手，近200场比赛。我们以青春热血的名义，追寻体育的力量，以生而为赢的气概，驰骋荣耀的赛场。2023年校长杯的故事，让我们一同回顾。SOFTBALL垒球最终赛果//第一名//国际金融贸易学院//第二名//法学院//第三名//国际工商管理学院//第四名//日本文化经济学院排名#选手风采参赛感想：金院垒球队队长

19:30-20:30参与方式：腾讯会议ID

近期新型冠状病毒肺炎疫情肆虐在家的你是不是刷着微信微博还是刷剧打怪吃鸡亦或是学习充电？保持这样的状态一周之后我们真的不知道应该干什么了觉睡饱了、剧刷完了连游戏也不好玩了只想出去走走透透气目前疫情仍处于扩散阶段不串门、不聚餐、不去人流密集场所是我们最佳的选择接下去的10多天里我们继续进行家中景点深度游与此同时我们时刻关注着有关疫情发展的各类信息有好有坏、有真有假我们的情绪受这些信息的影响容易产生焦虑或大幅波动当前形势下保护自己最好的方法就是提高自身免疫力运动的心，乃是良药！△“运动对我保持身体健康起到了关键作用”——钟南山在家的日子如何运动？可别只是从卧室走到客厅还可以做瑜伽！（没有瑜伽垫的小伙伴也可以用毛毯替代噢）瑜伽可以拉伸肌肉舒展筋骨，让身体气血畅通；可以安定心绪，保持平和的心态，是对身体最好的滋养。今天体教部的司嫣然老师将围绕肩颈部分，重点学习几个简单有效的瑜伽体式。这些体式动作可以帮助肩颈处肌肉韧带拉伸，舒缓心绪、提高情绪、从生理和心理两方面增强免疫抵抗力。现在让我们开始学习吧！01