在大学，可以拥有松弛感吗？
怎么理解今年的热词“松弛感”？
就是躺平摆烂！
就是懒散松垮！
……
众口纷纭中，小信想告诉你
“松弛感”
不是简单的远离内卷
它的本质是从容的心态
是焦虑蝶变而成的轻盈
正确的松弛感
QUESTION
不考研感觉找不到工作，觉得大家都好卷
工作的话觉得自己待遇不好，同事也卷
我太累了，我不想努力了，我要摆烂了
你的看法是：
松弛不是摆烂
而是自成人间
还是先摆着吧
反正也卷不赢
松弛感，不是摆烂的借口。
尽力了 结果却不尽人意
深思究竟是哪里错了
寻找正确的方向
“松弛”帮你平视与【优秀】的差距
勿因自卑而心理失衡
自暴自弃 躺平摆烂
QUESTION
卷也卷不动，躺也躺不平
我应该认清自己是普通人
降低目标就不会焦虑了
你的看法是：
真的降低目标
会觉得不甘心
只要躺得平
不管比不赢
松弛感，与目标高低毫无关系。
你可以渴望高目标
问题在于追求目标的路上
你是否完成了自己的事
总是去和别人卷
那你永远也没法成为自己
松弛是以柔克刚的哲学
帮你缓解焦虑，实现自洽
不是让你为了松弛而降低目标
擅长放弃
QUESTION
松弛感只有有钱人才会有。
有钱人不努力也能活得很舒适
普通人是没法松弛的
你的看法是：
有钱人可能
比我们更卷
有钱人不用卷
所以很松弛
松弛感，与家境是否优越不必然相关。
可能家境好能够给人带来“松弛感”
不争不抢 多么舒适
但遇事泰然自若 不慌不忙
请相信
这比金钱更重要
松弛是内心的从容
帮助你耐心准备成功
而不是一直焦虑地担心失败
松弛感，到底应该怎么做？
vol.1
正确释放压力:
不必等待明日
“咬咬牙忙完这阵就好了”
“高考结束就解脱了”
“等考研上岸就成功了”
熬过了，人生却没有“脱离苦海”
前方依然有迷茫和痛苦
不是压力结束才能配得上幸福
下一次，你会怎样面对压力呢？
vol.2
留意生活细节:
也平凡，也精彩
杏雨梨春，阑风长夏
灿叶知秋，霜回栖冬
这一定是每个大学都有的景色。
不必时刻都绷紧一根弦工作
偶尔也“松弛”一下
记得听一听，每片叶的梦
带着这样的心态，你会看到怎样的生活呢？
vol.3
一次只做一件事:
合理安排计划
洗着脸想学高数，学高数时想背单词
甚至睡觉时也在想：
明天要早点起床、明天要快点做完xxx
但这样并没有让你把下一件事做得更好
徒增焦虑
以后，你会怎样安排你的计划呢？
———小信说———
内卷的尽头是什么？
没有人确切知道
我们也许不能终止内卷
但我们可以选择正确的“松弛”
在内卷与躺平里生发出一种从容
不被内卷浪潮裹挟
不被焦虑枷锁困缚
独一无二的、自己的“人生地图”
要自己勇敢跋涉河山大川
对世界的一万种期许，都让它慢慢落地。
融媒体中心
文案 |郑新蓝 排版 | 郑新蓝
图源 | 融媒体中心