你的肾脏好不好，一看尿就知道
有一天
塑料姐妹花告诉我说
想知道TA的肾好不好
一看尿就知道
今天是第18个世界肾脏日
一起了解一下我们的身体“过滤器”
慢性肾脏病是沉默的“杀手”
要说人体里的“劳模器官”有哪些，肾脏一定有姓名。
作为人体的过滤器，它每天24小时无休止地工作，将新鲜血液过滤为原尿，再对原尿进行反复滤过和吸收，将有用的营养物质重新送回血液中，并把血液中的废物、多余盐分以及水一起排出体外，形成尿液。
只要过滤过程中任何一个环节出现了问题，都会导致肾脏损伤，肾功能异常，致使血液中废物堆积、内环境紊乱。这样的情况持续超过3个月 ，造成机体健康障碍，我们称之为慢性肾病。
每10人中，可能就有1人患上慢性肾病。但是，每10个病人中，只有1个知道自己得病；很多人一发现就是中晚期……
这是因为，肾不会“喊疼”。多数肾病疾病早期无特异临床表现，故慢性肾脏病又被称为“沉默的杀手”。
02
这6大信号
可能是肾脏在求救！
但肾脏也并非完全不发声，如果我们的身体出现了这6种现象，要注意了！这可能是肾脏在求救：
01. 水肿
出现不同程度水肿现象——四肢水肿，尤其晨起后眼眶会周围出现水肿，严重的患者还会出现全身浮肿、体重突然增加的表现。
02. 尿量异常
尿量突然增多或减少，都可能是肾病的表现。尤其夜尿2-3次甚至更多的人要注意警惕肾脏病变的可能。
03. 尿的颜色和状态有异常
普通人尿液通常偏黄、较清澈，有点像没起泡的啤酒。如果尿液发红、出现乳糜样或泡沫增多应该提高警惕，虽说尿液异常并不全是肾脏病所致，但都应该尽快就诊检查。
04. 高血压
高血压是慢性肾病的表现之一，同时也可能导致慢性肾病，是其病因之一。
05. 肠胃不适
由于毒素潴留，很多肾病患者都会出现食欲减退、恶心呕吐等症状。所以出现这种情况，除了消化问题，也要注意肾脏是不是出了问题。
06. 贫血
由于肾功能损伤，肾脏促红细胞生成因子减少，患者会出现肾性贫血的情况。
除此之外，这些都是慢性肾病的高危人群：
①有肾脏病家族史人群 ②有糖尿病、高血压、心血管疾病、高尿酸血症人群 ③高龄人群（＞65岁） ④肥胖人群 ⑤有可能继发慢性肾脏病的疾病（如系统性红斑狼疮等免疫性疾病、乙型病毒性肝炎）人群 ⑥长期服用可能造成肾损伤的药物（如止痛药、抗生素、中药等）人群 ⑦有急性肾损伤病史人群
早期筛查很重要！
医生提醒：早发现、早诊断、早治疗可以延缓慢性肾病的进展，延缓或避免透析。
不同人群应遵照不同的筛查周期：
普通人群成人每年体检时建议检测尿常规、一次尿白蛋白肌酐比值（UACR）和血清肌酐。当尿常规出现尿蛋白或尿潜血阳性、UACR≥30mg/g时，可能出现早期肾损伤，应及时肾内科门诊就诊。任何原因出现的血肌酐升高，都提示肾功能受损，应及时肾内科门诊就诊。
慢性肾脏病高风险人群此类人群应开展一级预防，每半年开展一次CKD防治知识宣教，每年至少进行一次UACR和血清肌酐的检测，定期接受肾内科专科医生的指导。
记住
早发现、早诊断、早治疗
有病好好治
没病也要注意定期体检哦~
专家介绍
现主要从事慢性尿毒症的血液净化治疗的临床和管理，熟练掌握各种血液净化技术。对如何保护慢性肾脏病患者的肾功能，延缓慢性肾功能衰竭的进程有良好的心得及体会。
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部分参考 | 深圳卫健委、生命时报
专家指导 | 肾内科黄胜
编辑丨卢秋坚
责编丨梁筠仪
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