为什么男人总有拉不完的屎？
你身边是不是有这样一个男人：
不是在蹲坑
就是在去蹲坑的路上
出门前，去个厕所
逛街逛到一半，去个厕所
吃饭吃一半，去个厕所
……
千言万语涌上心头
化作一句：
男生真的比女生更多💩吗？
吃得多
拉的 💩 自然多
男生每天摄入的食物通常多于女性
据统计
18～49 岁的男性和女性
每天摄入的能量能相差能达到——
294～1966 千卡
这意味着
一个男生可能
每天比女生多吃——
3 个巨无霸
约 1500 千卡
5 个中份薯条
约 1500 千卡
甚至是......
20 斤小龙虾
约 2000 千卡
但是呢，吃得多
只能解释男生「屎量」可能更多
很多女生还疑惑的是：
更扎心的一个可能——
不是男生拉太频
而是女生拉太少
医学上
一周拉屎 3～21 次都是正常的
如果少于 3 次
可能就是——便秘
便秘的发病率
女生比男生足足高了2.2倍
战术性拉屎
对于很多男人
进入厕所仿佛到了另外一个时空
当他们面临无法解决的精神压力时
常常倾向于选择
“一蹲解千愁”
每个久蹲不起的男人
要警惕！
对于很多男性来说，久蹲不起能获得一时自由，但代价是容易诱发痔疮等疾病。
长时间保持“排便动作”，在重力和腹腔脏器作用的双重压迫下，直肠静脉回流受阻，末端血液回流障碍，可以导致静脉血管淤血扩张，形成痔疮。
边蹲坑边玩手机，会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便时间，久而久之，很容易形成排便困难，或是习惯性便秘。
从健康角度来说
排便有2组“最佳数字”
最佳频率: 2~3天/1~3次
两三天排便一次或一天1~3次都算正常范围。
最佳时长: 5~10分钟
不宜太长，最好在5~10分钟内，如果超过10分钟还没排出来，就别太强求。蹲厕时间过长会让括约肌充血，形成静脉血管曲张，招来痔疮。
最后来自“菊部”的提醒
不管真蹲还是假蹲
厕所（公司）不宜久留
肛肠科介绍
华工附六院（南海医院）肛肠科为佛山市重点专科-普通外科亚专科，技术力量雄厚，是医院特色专科。
科室主攻结直肠癌、肛管癌的规范化、精准化、微创化诊疗及肠肛周良性疾病、盆底疾病的规范化综合诊疗，肛肠疑难杂症规范化管理等。肛肠科团队擅长治疗各种肛肠疾病：各类痔疮、顽固性便秘、肛周脓肿、肛痿、直肠脱垂、结、直肠癌等常见肛肠病和疑难肛肠疾病；开展各种肛肠科常见及疑难手，恢复快、效果好。
科室率先在佛山开展无痛病房的建设，通过规范化的疼痛管理，减轻患者术后疼痛，减少了术后便秘、尿潴留等并发症的发生，加快康复过程。
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责编丨梁筠仪
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