32岁27岁23岁等年轻人阳转阴后，因为做这件事付出了生命代价！
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我在文章《病毒面前年轻人不是铁板一块，23岁无基础疾病的转阴小伙都挂了，我想谈谈这个真相......》说过：
在病毒面前，对于年轻人来说，虽然身强力壮，很难重症，患了好的也快，但如果你刚从阳转阴，立即进行剧烈运动，那是非常危险的。
因为在病毒面前，年轻人也不是铁板一块。
这几天不断有新闻证实：
感染后变成重症的年轻人，不少是阳了或者转阴后就去打羽毛球、打篮球、踢足球，诱发了严重心肌炎结果离开了。
要知道患有严重心肌炎的死亡率高到70%-80%。
22号很多人在群或者朋友圈转发了一条视频：
一无基础疾病23岁的北京小伙正在跟同伴打篮球，突然倒地不起最终不治身亡。随行人员说他前一天天刚转阴，谁想发生这种悲剧。
实际上这已经不是一起两起了，多地都有报告：
前沈阳金德足球运动员王若吉因感染新冠引发基础性疾病，离世的时候仅仅37岁。
还有阳转阴后，就开始“狂欢”和“轻视”病毒，结果付出了惨痛的代价。
24号看到一个消息，南宁一位年仅40来岁的律师，因为感染新冠并不当回事儿，转身就去踢足球，结果导致猝死。
昨天“27岁羽毛球运动健将，新冠抗原一阴性，立马着急去运动，24小时去世”传遍朋友圈。
虽然别人劝他刚康复不要从事剧烈运动，他却回复“根本就算不上高强度”。
十之八九他觉着自己很强壮，毕竟一周前还能满血打三小时。
然后当天夜里去世，根本来不及抢救。
要是一无所知就算了，但他运动前都收到了医务人员的警告，可根本不在乎。
自己不爱惜自己的身体，医生的建议也不听，那谁也没办法。
同时提醒，感染后隔离的时候尽量不要一个人居家/酒店。
人很强大但也很脆弱，脆弱到说没就没了。
有时候就几分钟，如果身边没人及时发现送医，那就要跟这辈子说再见；有同伴在至少可以防止意外发生。
四川一个32岁男博士，感染新冠后怕传染给妻子孩子，选择去另一套房中独自隔离，高烧昏厥无人在旁，没有及时送医不幸离世。
还记得李文亮医生吗？逝世前几天看起来都是好好的，正常发微博接受记者采访，突然身体就不行了，说恶化就恶化。
奥密克戎好不少，但也没有好太多。
官方近日也开始宣传“感染奥密克戎后，不能进行剧烈运动”了。
有人说专家难道非要等到一些人付出生命代价后才说，不应该早点说吗？
我想说：
虽然在奥密克戎的传染性、严重性和致病率上，我们有些专家说了假话，误导了公众，让人觉得很可恨。
但在这个问题我想不应该过多责备专家，生病哪怕就是重感冒后，都不易剧烈运动，这是基本常识。
感染后，就算转阴了，也要多休息，不要剧烈运动，这也是基本常识。
因为运动会加重身体消耗和负担，尤其是心肺功能的负担，而新冠病毒，主要进攻我们的心肺。
所以在此提醒有心悸、胸闷、活动耐受力明显下降等心肌炎表现的朋友，一定要好好休息，千万不要逞能，立即加强锻炼增强免疫力，风险一旦发生就是百分百。
感染新冠肺炎后，在相当长一段时间内，我们的身体都是非常脆弱的。我们万万不可掉以轻心，要随时观察身体的变化。
最好“阳康”两三周后，再慢慢恢复运动。平日里以散步等为主，要给身体时间去慢慢恢复，才能迎来症状的减轻和彻底的痊愈。
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