培养出幸福感强的孩子，家长要学会修炼这六种情绪价值 | 家长慧

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在温馨的家庭港湾里，父母是孩子最坚实的依靠。当孩子遇到挫折时，一个鼓励的拥抱，一句温柔的话语，就如同春日里轻拂的微风，瞬间驱散心头的阴霾。父母提供的情绪价值，是孩子成长过程中不可或缺的精神养料，也是孩子童年最大的幸福。一起来读这篇文章——

01  时刻接纳孩子的情绪

做他的情绪容器

孩子来到这个世界上的那一刻，就是和情绪一起到来的。如果悲伤、焦虑、忧郁、愤怒、恐惧等负面情绪得不到化解，积压在内心，时间久了会影响到孩子将来性格的发展。

在心理学上，有个概念叫“情绪容器”，好父母就应当是孩子的情绪容器。当孩子的焦虑、恐惧、愤怒释放出来时，父母要能时刻接住，然后转化为轻松、温暖和力量。

从开学时总考倒数第一，到高考以705分的好成绩被清华大学录取的宁波男孩赵启琛就曾说过，妈妈对他的影响特别大。

谈到妈妈时，他充满了感激：“我妈从不因我的成绩不理想而责骂我，在我迷茫失落的时候，她总是不断地鼓励我、支持我。”他的妈妈也说：“他考砸了，就找我发发牢骚。我就安慰他，给他拥抱。我也没别的办法，就这样一直宽慰一直宽慰，一天天就过去了。”赵启琛说，逆袭的秘密很简单，就是母亲总能接住他的情绪，给予他心灵上的慰藉。

家长对孩子情绪和情感上的支撑，就能消散他们生活上的大半暗淡。

孩子的成长，本来就是一场冒险的征程。

父母善于接纳，如水般松弛，才能如涓涓细流，滋养孩子的内心，积极乐观，拥有在困顿中前行的底气。

02  理解孩子的情感需求

给予孩子直达心底的关心

《全国家庭教育状况调查报告（2018）》显示，在“最希望家长关注的”选项中，青春期孩子除了“兴趣爱好”以外，最希望父母关注自己的心理状况。

孩子在成长过程中，精神世界也在不断地发展、更新，家长给足孩子关心和理解，他才能够保持一种健康、积极的状态。

来自湖南长沙的一对双胞胎兄弟申致和申泽，高考同时考出688分。他们的父母曾在采访中表示，夫妻两人工作特别忙，但他们还是会尽可能抽出时间，陪伴在孩子左右。最重要的是，他们细心地观察到，两个孩子心思都很敏感，需要父母平常格外关心。所以他们竭尽所能，给予孩子及时的情感支持，这才让孩子心无旁骛，将全部精力投入到学习当中。

当父母真正开始理解孩子，与孩子的情感产生共鸣，孩子的情感需求就会得到满足，心有所依，充满底气。

作家刘称莲曾制作了一个“家庭邮局”，里面包含爸爸、妈妈、女儿三个“邮筒”，写给谁的信就投到谁的“邮筒”里。当家庭出现矛盾、女儿出现成长困扰、父母对女儿有话想说时，都通过这样的方式说出来。这可以让彼此畅所欲言，将孩子与父母的心紧紧连在一起。

如果你的孩子平常羞于表达，都可以这样与孩子沟通，这能让孩子更加敞开心扉，与你畅所欲言。

03  犯错时及时安慰与包容

永远站在他身后

一位网友回忆道，自己小时候踢足球，不小心将邻居家的珍贵兰花踢碎了。没想到，父亲给邻居赔礼道歉后，居然笑着安慰他：“你脚劲儿挺大呀！以后没准能踢进足球队！”“爸爸知道你不是故意的。”“下次咱们可以找一处开阔的地方踢球，你觉得呢？”接着，父亲就带着他找了一处适合踢球的地方，还陪着他玩了一个下午。长大后，每当他想起那个下午，心里都觉得特别温暖，对父亲充满感激和爱。

要知道，孩子的成长中，难免会有犯错误，表现不尽人意的时候。这个时候，他们往往是忐忑、沮丧或彷徨不安的。一个理解的眼神，一句安慰的话语，一个温暖的拥抱，就能吹散孩子心头的紧张和愧疚。

教育专家贾荣韬分享过亲身经历。他儿子曾骑自行车撞了一个小孩，虽然只是皮外伤，却花去上千元的检查费和医药费。当时，儿子害怕得不敢回家。贾荣韬却对孩子温声说道：“我理解你现在的心情，你不必太责怪自己，谁能不犯一点儿错呢？我知道你不是有意的，谁会无端给家里添麻烦呢？”

我们要让孩子知道，无论你面临多大的困难，爸爸妈妈都会一如既往爱你，站在你身后。

04  经常鼓励和肯定孩子

给予孩子自信

安徽合肥的一位妈妈分享了自己的经历：某天早上，她10岁的女儿竟然开始自己动手做早餐，妈妈特别开心，不停地夸奖、鼓励女儿。刚开始女儿做得不好，但是每一次妈妈都在一边鼓励女儿，不停念叨着“哎呀，我怎么这么幸福。”后来女儿的早餐做得越来越好。

没有孩子不渴望父母的认可，孩子需要欣赏，就像植物需要水。父母对孩子欣赏和鼓励，往往是孩子成长的动力。

想起之前那对写信鼓励失利女儿的父母。8岁的女儿很喜欢语文，可是最近一次考试，因为语文作文没有写完，导致考试考砸了，整个人郁郁寡欢。于是父母便写了一封信给她：

“昨天你语文没考好，是不是心情不好呀？千万不要在意哈！作文没写完这件事不能全怪你。我和妈妈也有责任......千万不要灰心呀，我的女儿......相信你下次考试前一定会准备得更加充分，你一定要相信自己呀，在我们心里你最棒！”

果然，女孩第二天看完信的时候，脸上越来越明朗，活力满满地去上学去了。

在孩子遇到困难、受到挫败的时候，父母要及时用鼓励去增添他的勇气和自信。信任、鼓励和肯定，永远是孩子茁壮成长最好的养料。

05 给孩子无条件的爱与尊重

让他更有底气

热播剧《玫瑰的故事》有这样一幕：黄亦玫画了一幅画，询问父亲这幅画画得怎么样？他回答道：自己不懂，就不能瞎评价。黄亦玫忍不住感叹，从自己记事起，父亲就没有说过自己一句不好，不管自己做什么，都不会被批评。从小到大，不管是学业，感情还是工作，她的父母都对她是绝对的尊重与支持。

家人这种无条件的爱和接纳，让黄亦玫活得独立、热烈又自信。事业上，她从不在意外界对自己的评论，想做什么就放手去做，永远从容又淡定；感情上，她敢爱敢恨，不怕全身心投入，也有壮士断腕的勇气，清醒又自由。哪怕她离婚后回家，父母给予的也是一个温暖的拥抱，充满爱意的接纳。他们告诉女儿，“你们之间发生了什么，你不说，我也不问，我不盲目偏袒你，但我无条件支持你。”简单的几句话，给了黄亦玫无限的爱和力量。

一个温暖有爱的家庭，才能培养出像黄亦玫这样自信阳光、肆意生长的女孩。也只有被父母的尊重和爱滋养着成长的孩子，才能成为一个自尊、自爱、自强的人，活得无所畏惧，勇敢而坚定。

06  从不扫兴

永远为孩子捧场

前段时间，一个视频上了热搜：江西一个14岁的女孩，为了犒劳辛苦工作的妈妈，自己下厨做了四菜一汤。结果当她兴冲冲地叫妈妈来吃饭时，却换来妈妈冷冷地责备：“我是要表扬你吗？你整这么多菜，我们两个人吃得完吗？”可以想象女孩心中当时有多失落，多难受。

有人说：每一个跟父母不亲的孩子，都绝望过10000次。在扫兴教育下成长的孩子，常常会自我怀疑，配得感低，活得拧巴又自卑。

博主@急吼吼蛋，曾分享了她和父母日常相处的碎片：女孩大晚上嘴馋了，想和妈妈下楼买冰棍，妈妈不仅不责怪，反而期待地问女儿：吃夜宵还是吃零食。画了奇奇怪怪的妆，爸爸看了后也没有张嘴说教，而是陪女儿一起哈哈大笑；和父母一起下馆子，永远都不会被数落浪费钱，而是一家人开心地拍照、讨论。这种无时无刻的支持和包容，实在让人羡慕不已。

他们从不扫兴，而是永远站在孩子身后，给他自由，为他鼓掌，为他捧场。

这种被爱滋养着长大的孩子，才会产生源源不断的心理能量，拥有发自内心的快乐，也更容易获得幸福。

网上有个问题：情绪价值都从哪来？

评论区有个答案是这样说的：我想，情绪价值应该是在遇到能让自己变得有力量的人或事以后自己给自己的。

从今天起，请父母一定要多修炼自己的情绪价值。先成为情绪价值高的父母，才能养出幸福感高的孩子。用自己的爱、认同、尊重、信任，滋养孩子的内心，才能让孩子活成乐观、阳光、充满正能量的模样。

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