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秋天艾灸总上火咋回事？还能继续灸吗？
首先，秋天的气候最主要的一个特点就是“干燥”。秋季早晚温差大，出现“秋燥”，这个季节是人体在夏季与冬季的一个适应过程，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，所以常常会引起人体生理机能上的失调，从而导致“上火”。
容易上火还与体质有关。大多阴虚体质，脾肾虚寒，严重气血两虚的人，经络不通，在艾灸初期多出现这种虚不受补的现象。艾灸培补人体阳气，待正气充足之后，这些反应都会消失。
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此时解决的办法有两种，第一是要滋阴，第二要引火归元，即艾灸配合晚上用艾叶进行泡脚，加大引火下行的力度。或者艾灸涌泉、太溪、足三里各穴位10分钟等下焦穴位达到引火归元的目的。
艾灸功效：固摄津液，润肤抗衰，补气养血，濡养脏腑百节。
秋季落叶萎黄，环境悲凉，人容易焦虑抑郁、消极少言；加上寒凉之气渐多，造成血瘀气滞，失眠、抑郁症等危害。
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