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艾灸这4个穴位调理“空调病”,需要的看看!
长期在这种干燥的空气里,会导致我们的眼睛干涩、嘴唇干;皮肤也会流失大量的水分;此外还会影响呼吸道,鼻黏膜、气管黏膜会变干甚至干裂,病毒就会乘虚而入,引发鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
据有关专家统计,在有空调的密闭室内,5至6小时后,室内氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
国家保健艾灸师·考证班,9月9-13日.杭州
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室内外温差较大,机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应,会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。
定喘穴位于背部,在第七颈椎棘突下,旁开0.5寸,因为“空调病”常伴有咳嗽,所有常艾灸定喘穴,可以止咳平喘、通宣理肺,对支气管哮喘和百日咳有一定功效。
位于第七颈椎下面的凹陷处,为督脉本经穴,在临床上应用甚广,具有祛风通窍、理气止痛等功效,常艾灸大椎穴,对发烧、感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染有很大作用。
中医认为脐中为神阙穴,位与任脉之中,是人与外界沟通相连之窍,阴寒入内,上可达脾胃,影响消化吸收功能;下可到会阴,妨碍生殖系统的正常功能。灸脐中可以以热助气、使脾胃气盛、温经通络、祛湿散寒、温暖腹部。
灸法:艾条悬灸或艾灸仪灸,每次每穴20~40分钟,每周2-3次,长期坚持。
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