冰镐，是雪线之上入门券，门后则是高手云集的江湖。图片来源：imgur.com

无论是在高海拔山峰的雪地行走，还是技术攀冰。冰镐，都是绝不可少、无可替代的装备。在中国，它正慢慢进入山友们的视野。

随着经济水平与消费观的变化，国内冬季户外运动参与人数逐年攀升。冰镐在山友们的图片中上镜率很高。图为中国攀冰者在川西双桥沟。图片来源：.blogspot.com

比起登山杖，冰镐的基础使用外延更广。使用最多的是在雪坡行走。它不仅能够像登山杖一样为脚部提供支撑，同时也是在雪地与冰面最为便捷常用的自我保护装备。

带上头盔和大镐，就从重装徒步（Trekking）变成了登山（Moutaineering）。动图来源：Summit via the Emmons Glacier

如果在雪地不慎滑倒，冰镐能够帮助攀登者脱离滑坠的险境。

在没有路绳的阿式攀登中，能够防止你滑倒后摔下冰崖的，也许只有手中的冰镐。图片来源：traditionalmountaineering.org

长而坚硬的行走冰镐能够做出牢固的锚点，与绳索搭配，给攀登者以保护。

将冰镐作为保护站，或者通过冰镐的铲头挖出雪垛作为保护站，都是攀登时实用的保护措施。图片来源：ytimg.com

当然，最能检验攀登技术的，是在冰壁攀登使用冰镐。在光滑一体冰面，一对弯曲的技术冰镐，就是手臂的延伸，通过挥镐，攀冰者得以垂直向上，完成徒手绝不可能达到的目标。

中国攀冰者在挪威立顿红茶（Lipton）线。当四周变得雪白，身心自然会进入纯粹与平静，无需语言，用冰镐即可与自己对话。动图来源：Chinese Ice Climbers Visit The Mecca Of European Ice Climbing 

对于高阶玩家来说，速度就是激情，冰岩混合地形，快速挥镐，肾上腺素与热量快速燃烧，则充分体现了雪线攀登的竞技性。

“瑞典机器”乌力·斯塔克，正在攀爬艾格峰北壁的经典霍克梅尔线路，标准的冰岩混合地形，这次攀登创造了新的世界纪录：2小时22分50秒。动图来源：视频Ueli Steck New Speed Record Eiger 2015

无论有怎样的追求和条件，冰镐，可以说是进入雪线山友人手必备的利器。剑有剑谱，镐有镐法，冰镐作为攀登者的利器，了解它的构造与使用是必要的。

冰镐设计

作为横跨了200多年贯穿于攀登史的装备，冰镐，正如许多登山装备一样，乍看简单，实际每一个部位皆有其设计。了解其构造是登山与攀冰者的基础。

常规分类——现代冰镐因款式和用途不同，使得镐尖形状、镐柄弯曲程度等都各不相同。以镐柄形态与长度为衡量，大体上可分为行走冰镐（根据长度又有大小镐之分）和技术冰镐两种：

行走镐虽比技术镐尺寸更大，但由于其简单的中空结构，其耐用性与重量都低于技术镐。

虽然行走镐与技术镐的各项参数颇有不同，但就其基本结构而言，这两位是大同小异的。

基础结构——现代冰镐结构基本可分为五部分，即镐头（Head）、镐尖（Pick）、镐柄（Shaft）、腕带（Leash）和柄尖（Spike）。在镐头一般配载铲头（Adze）或锤头（Hammer）。

镐头——位于镐柄的上部，由镐尖与铲头（或锤头）以及锁件构成，一般使用不锈钢材料。镐头分为一体不可拆卸式和组装式。

现代冰镐镐头普遍会设计有竖孔，购买时可观察竖孔大小以判断其技术兼容性。

镐尖——这是一只冰镐最为锋利的末端，用于悬挂及凿冰。在可拆卸的冰镐上，可以针对性装上两种不同的镐尖，它们也分为基础型（Basic）与技术型（Technical）。

为了与岩石对抗，技术型镐头不得不做得厚而硬，挥动更需力量。

此外，关于尖齿设计，判断技术或基础型与否主要看钩角，即镐尖线与镐柄线的合角大小。技术镐设计的钩角更小，这个方便在陡峭地形中凿冰。并且它有反曲设计，这样利于凿入后的拔出。而对于尖齿本身是否锐利，现在各家有其设计，攀登者也可用锉刀DIY。

技术型的区别在于反曲设计，这样利于凿入冰后的拔出。而对于尖齿本身是否锐利，现在各家有其设计，攀登者也可用锉刀DIY，磨出适合自己的角度。

铲头——一个接在钩头上的简易小铲。用于在硬雪面和冰面上砍出台阶，方便行走，由于要应对冰面，铲缘相对锋利。

正在使用铲头练习砍台阶的山友。小铲用途广泛，很多行走大镐都是一体式的铲头设计，足见其使用频率。图片来源：hchw.net

在攀冰中，铲头主要用途则是清理冰面以便更好地旋入冰锥做保护点。

在破碎的冰面上，如果打冰锥的地方上面有浮冰或者浮雪，就需要使用铲头清理干净后再旋入冰锥。上图为没有清理的错误操作。图片来源：北京市浩天志愿者救援队

锤头——多见于技术镐，一般拼接在镐头，也有一体式的。用于锤打各种固定点，比如在坚硬的冰冻地面或岩面上打帐篷挂点，或干攀时在岩石缝里敲入岩钉作固定保护点。

锤头多在阿式登山时使用，有些锤头甚至采用与镐头一体式设计，如北壁冰锤，可见其针对性。图品来源：petzl.com

镐柄——现代镐柄多采用铝合金制作，也有钦合金与碳纤维材质，木质已难觅其踪。行走冰镐为直柄或微曲柄，适合向下插入冰雪。技术冰镐为大曲柄，利于挥动，轻松入冰，适合陡峭的冰面。

腕带——腕带连接在镐头的竖孔上，分为短腕带与长腕带两种。短腕带适合初级雪地与冰面玩家，使用方便简单。不过长腕带则提供了更好的灵活性。

比长腕带还长许多的挽索（也称脐带），完全解放手腕，适用于高阶竞技者使用。

柄尖——锋锐的镐柄末端，用于插入雪地与冰面，冰岩混合地形使用，磨损迅速。

冰镐的各部位设计专业，目的明确，不过在实战中，冰镐的使用是一个集经验，熟练度与理论的综合动作。通过不断地学习与练习才能掌握。

冰面与雪地的区别性，导致了技术镐与行走镐的分化。对于绝大多数攀登者来说，爬雪山和攀冰是两个领域，它们的技术特点大相径庭。

行走镐应用

行走镐的装备应用最早也最广。1786年雅克·波尔马特（Jacques Balmat）首登勃朗峰，就用自制的冰镐辅助行走，这也是当时冰镐唯一的用途。

早期用于辅助行走的冰镐宽大而厚重。图片来源：summitpost.org

直到现代，冰镐的行走辅助用途并没有改变，而在长期的攀登运动中，人们开发了其在光滑冰雪面的保护功能。冰镐成为滑坠制动与架设保护点的关键装备。不过由于行走镐的长度与镐尖设计，它只适用于较为平缓的雪坡。

行走辅助——行走镐就是雪地手杖。它们有两种握持方式：（a）滑落制动握法（b）自我确保握法。a用于止坠，但是手易累，b持握更舒适，不过这样在坠时就需要转换手型，怎么用，相机行事。

在缓坡大家最后都会选用b法，它更符合握感，在察觉到地形变得危险时，则换回a法即可。因为一直保持a法所造成的手累，导致每次插雪不深，也是危险的操作。

如果只是行走，大部分带雪托的登山杖就可以胜任，带上一只行走镐，更是为了应对可能的滑落危险。

自我确保——攀登者没踩稳或失足滑倒的时候，自我确保动作可以防止一次小失误转变为一场严重的滑坠事故。在双脚站稳后将冰镐深插入雪地（参看a），不慎滑倒，立即一手握头一手尽可能靠近握柄（参看b.c）

自我确保动作一直持续到感觉即使不这样做也能安全前进为止。图片来源：《登山圣经》

滑坠制动——在自我确保失败后，立即进行滑坠制动，滑坠制动是一个综合的技术操作，需要经常练习。以滑倒时的状态基本可分为3种：

• 头上脚下、背贴雪地。在这种情况下，首先要确保左手握住柄尖上部，再进行翻身，入镐，止坠等一系列动作。

足部的卷起是为了让身体紧贴雪面，从而为冰镐的制动动作提供可能。动图来源：genmonlodge.org

• 头下脚上、面向雪地。头朝下滑坠时，人会习惯性的调整自己的身体到头上脚下的状态，这将浪费宝贵的制动时间。率先将冰镐横向插入雪地，身体随着阻力值的差距会自然变化为头上脚下的状态。

动图来源：genmonlodge.org

• 头下脚上、背朝雪地。最为危险的情况莫过于此，在这种情况下尽快使用已握住镐头的单手制动。并确保在足部没有调整到下位时，不接触雪面，因为这会阻止你作出制动状态，甚至导致冰镐脱手。

动图来源：genmonlodge.org

动作静态分解图，可以见到，定型动作最终是要头上脚下，面朝雪地，达成制动。

锚点架设——冰镐可以通过平置埋没的方式作锚点。不过在能找到保护点的情况下，不提倡用冰镐做保护点。冰镐做保护点只在硬雪中较适合。

经典的T型锚点。其它长而硬，或者足够重的物件皆可类似操作。

行走镐是一种辅助和确保装备，它的技术动作与部分作用（如架设保护点）也许长期都不会被使用，但每位专业的攀登者都会经常练习它们，和武术道理一样：百年无一用，而百年不可废。

不过，面对陡峭地形与垂直的冰壁，行走镐的长柄与直尖就不再能够胜任了。这时候就需要更为专业化的装备——技术冰镐。

技术镐应用

20世纪中后叶，极限高山已被征服殆尽，攀登界开始朝着技术路线发展。垂直的冰瀑与怪石嶙峋的混合地形一度让那些登山好手头疼。为了体验新的刺激，技术镐应运而生。

1966年，巴塔哥尼亚创始人伊凡·乔伊纳德（Yvon Chouinard ）发明了一种镐尖弯曲的冰镐，使得人们可以攀爬更陡峭冰壁。并且他把冰镐长度几乎折半，缩短到了55cm。这是最早的技术冰镐。

“弧形挥镐配上弯曲的镐尖，使得镐在冰上更稳固，我已经意识到那种标准的直尖会经常崩出，特别是当我把身体重量托付给它的时候。”————伊凡·乔伊纳德 图片来源：supertopo.com

1978年，国际登山联合会安全委员会发布冰镐标准，对安全的要求让木柄冰镐成为了历史。更轻更强的铝合金、玻璃钢、碳素纤维相继进入市场。1986年，更符合人体工程学的曲型镐柄普及开来。

现代冰镐拥有丰富的设计细节，审美需求逐渐被纳入市场。图片来源：bing.com

技术镐为高坡度或垂直的冰壁、冰岩混合地形、岩壁而诞生，天生就更具技巧与门槛。也是冰镐被称为“手臂延伸”的题中之义。

凿击——挥镐凿击，这个是最普遍使用的一个动作。将冰镐举起，然后挥动冰镐凿向冰面，或者是硬雪中，固定冰镐后开始攀爬，这是经典常用的垂直冰壁攀登动作。

想要轻松深入的进行凿击，需要长期大量的练习。图片来源：petzl.com

钩挂——钩挂在冰窝里，或在岩缝里。这个动作在冰岩混合地形攀登或者是干攀时经常使用。

手点太小，无法抓紧，或者裂缝被冰封，就需要使用技术镐进行钩挂。图片来源：blogspot.com

攀索三款技术冰镐，从左至右分别对应陡坡雪地、冰攀与干攀。可见，镐柄的弯曲度升高，是针对不同陡峭地形钩挂而作的设计变化。图片来源：petzl.com

针对双手抓握技术动作的双抓握点设计。可见对于凸起的岩区，大曲柄设计的合理之处。

倒啤酒法——将冰镐倒置卡位，以其动作像撬啤酒盖被称为“倒啤酒法”。此动作多用于干攀。它最大的优点在与能反勾住高于头部的点，借此上攀，而且在攀登过程中无需取下，重置冰镐。

a：倒置镐尖 b：抬高脚部 c：靠冰镐与岩壁的反作用力撑起身体 d：另一只冰镐向上攀登。这种技巧稳定性极佳，适用于开口向下的裂缝。

按压——将冰镐横着压入雪面，借助冰镐在陡峭的坡面上爬行。

在较为陡峭的雪面使用技术镐，按压动作就成了不二选择。图片来源：sina.com.

有镐的底部设计成齿状，就是为了按压动作。此外，一些冰镐还设计了可活动的卡扣，方便在中间持握冰镐，更好地完成按压，DIY包胶也可胜任。

上文所展示的是非常基础的应用技巧，熟练掌握冰镐后，相信每一位攀登者都会形成自己的技术风格。

冰镐选择与打磨

对装备的理解是个见仁见智的话域，不过多尝试，多对比，不盲从，找到适合自己的冰镐，是最无争议的道理。除开品牌的偏好，有两个指标值得购买者关注：

1）与身体延展搭配的尺寸

2）与目标相适应的尺寸

手臂与地面——冰镐尺寸一般在50cm-75cm之间，以5cm为档位调整。最著名的找到个人长度的方法就是，持握时手放松，冰镐柄尖刚好触地，这个长度就是“你的长度”。这样，即使同样身高的人的适合长度也会不一样。

粗略的参考数据，用于行走镐长度的选择。

目标针对——对于纯冰壁攀冰而言，短重的技术冰镐是唯一的选择。对于雪地行进来说长短镐应根据目标地坡度来决定。此外，过长的冰镐除了上升会导致手臂劳累以外，尖锐的柄尖在滑坠制动时，会插入雪中，瞬时强阻力很可能导致冰镐脱手。

与自然冰雪长期的对抗，再坚韧的合成材料也会快速磨损，而针对性的打磨，也会让冰镐性能更上一层。一位合格的攀登者，要保证它的装备，随时都能“出鞘”。

镐尖打磨——现在的镐尖在出厂前一般进行预打磨，但是有些镐尖一定需要打磨才会好用，打磨一般来说分为3部分：

• 将镐尖的刃打磨锋利

  
  

• 将镐尖打薄

  
  

• 将镐尖的齿打磨锋利

薄的镐尖更容易入冰，锋利的刃和齿在取出时，很容易通过上下移动切碎冰体将冰镐取出。打磨的程度以不严重影响镐尖的强度为宜，请教资深攀冰者，同时通过不断尝试比较去获得最好的方式和效果。

随时在身边准备一把好用的锉刀，可以让冰镐在攀登中始终保持良好的状态。图片来源:backcountry.com

锋利部位隔护——最锋利的冰镐是最好用的冰镐。但是锋利的冰镐碰到任何人或者柔软的装备都不是一件愉快的事情，所以出发前做好对装备的锋利部位的隔离处理很有必要。各厂商现在针对锋利部位推出了防护产品，玩家自己也可以进行DIY。

镐尖保护套是为了避免冰镐伤人。

山野有如江湖，对登山者而言，娴熟的技巧好似武功修行，一款合适而锋利的冰镐则是趁手兵器，接下来，便是纵情冰雪，快意江湖。

你有怎样的冰镐使用心得？

下方评论区，欢迎分享。

相关阅读

《冰锥有力，攀登无惧》——了解冰锥。

（全文完）